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新闻不重要，看图才是正事希望馬甲線永遠美麗，就要保持腹部脂肪少，腹直肌明顯的效果。
新闻不重要，看图才是正事所以在飲食上，低脂肪（甚至比練馬甲線時更少），高蛋白的方式來維持馬甲線效果。
新闻不重要，看图才是正事大負重高頻率腹部訓練常規的腹部訓練（我說的就是卷腹，空中腳踏車這種全網公眾號都在讓你做的訓練）已經無法滿足維持馬甲線的目的。
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